Медитация: техники медитации, дзен медитация

Медитация

Дзен: медитация в буддизме

Дзен: медитация в буддизме

Дзен буддизм — это ответвление восточно-азиатского буддизма, сформировавшееся примерно в V веке под сильным влиянием даосизма и конфуцианства. Сейчас он особо популярен в Японии, примерно четверть всех буддистских храмов в Стране восходящего солнца принадлежит ветви...

читать далее
Медитация для начинающих: первые шаги

Медитация для начинающих: первые шаги

Медитация — универсальный и простой инструмент для познания себя и мира, доступный каждому. Изначально она была неразрывно связана с религиозными учениями. Уже более 2000 лет ее практикуют индуисты и буддисты, многие медитативные техники, такие как медитация Ошо или...

читать далее
Медитация или что-то для души и тела

Медитация или что-то для души и тела

Медитация - это техника расслабления, которая позволяет очистить ум, избавиться от повседневного психического напряжения и войти в состояние полного покоя и расслабления. Кроме того, медитация улучшает нашу память, добавляет энергию и делает вас устойчивыми к стрессу....

читать далее
Прижигание: мокса — по-японски или цзю — по-китайски

Прижигание: мокса — по-японски или цзю — по-китайски

Едкий запах и вьющийся дымок — вот отличительные признаки этого редко встречающегося вида терапии с Востока. Мокса использует тлеющие сигареты или конусы из полыни для стимуляции энергетических зон организма. В типичном случае врач использует для акупунктуры горящий...

читать далее